夕食です
惣菜 サバの味噌煮
おかず（トマト、ブロッコリー、ケンタッキーのチキン、ポテト）
ご飯 １００ｇ
昼食です
煮物（大根、干しエビ）
ぜんざい（豆餅 １００ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップル
おかず（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ、炒り卵）
食パン ５枚切 １枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は３９８ アベレージ１３２.７
ストライク数 ６回 スペア数 ８回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」を超えました
今日の ボールのスピードは １７㌔前後
久しぶりに 「ダブル」を出しましたが・・・・・
同じＢＯＸの友人が 出しました「５連続ストライク」
画像は 後日 投稿です
スマホで撮影したのですが・・・・・
加工、添付等は まだよく判らないので
追加 投稿です（１２月１８日）
最後の ストライクが 写っていませんが・・・・・・
