夕食です
高菜の佃煮
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
昆布茶
おかず（トマト、ブロッコリー、ゴボウ天）
餅（アラカネの餡入り、豆入り餅）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）
食パン ５枚切 １枚
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今日の講義は 私一人で参加
入門編（ネット）です
予定では
「スマホ教室の予約方法」と「お気に入りの保存」でしたが・・・・・
「Ｗｉ－Ｆｉ」の課金について 質問される方があったので 変更
「利用料金・データー量の確認」等の学習もしました
