きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー28日

2020-04-28 18:40:35 | 食べること

夕食です

キンピラ(ゴボウ、人参、ピーマン)、高菜漬け
宅配 おかず
ご飯 100g

昼食です

高菜漬け
おかず(トマト、ブロッコリー、アジのフライ、キンピラ)
お弁当 ご飯 1/2(100g)

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、スィーティー
おかず(トマト、ブロッコリー、ベーコン、卵)
食パン 5枚切 1/2枚、菓子パン 1/4個

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庭木の伐採

2020-04-28 17:38:36 | ひとりごと

ノウゼンカズラが巻き付いている大木
一昨年 夫が剪定し過ぎて枯れました。

近所で 
植木屋さんが 庭木の剪定をしておられます

作業時間にゆとりがあったら「切って頂きたい」とお願い
快く 引き受けて下さいました

5時頃 来られました



ノウゼンカズラに穴を開けて 除草剤を注入


里で 何年も1.5mくらいだったので・・・・・
大きくならない木だと思っていましたが

この地に来て 43年 
我が家の 2階の屋根を超えそうになって
何度も「芯止め」をしていました

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シニアフィットネスー28日

2020-04-28 15:30:06 | ひとりごと

健康への意識を変える、半日デイサービス 
今日の予定です


夫と一緒に 健康器具なども使って
約2時間 体を動かしました

◎ 施設から手紙が届きました

広島県でも緊急事態宣言が発令されて
「介護保険及び総合事業を優先する観点から
一般の自費利用サービスを5月1日から
当面の間休止します」と

今日は 最後の利用日となりました

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