夕食です
残り物 ナマス
焼き魚（鮎、ブロッコリー、ポテト）
ごはん １００ｇ
昼食です
久しぶりに マックでセット
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め パイナップル
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/2枚、ミニアンパン １個
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恒例の 鮎の配布です・・・・・太田川漁協へ行きました
直ぐに渡せるように １０匹ずつ入っています
塩焼きは １匹５００円で 販売です
２匹は 本日のおかずになります 後は 冷凍にします
