食事ですー２８日

夕食です

残り物　茄子の炒め物、缶詰め　アスパラガス
おかず
（素揚げの粉ふきジャガイモ、キャベツ、ブロッコリー、トマト、ハンバーグ）
ごはん１００ｇ

昼食です

冷やし中華の具（卵、キュウリ、ハム）
中華麺　１人分

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ　
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン　５枚切　１/２枚、菓子パン　１/４個

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ベストとスカート ④

ベルト幅　４ｃｍ　スカート部分は　７１ｃｍ
ウエストに　ゴム紐入れて完成しました

これから　ベストにかかります

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