夕食です
残り物 白和え
総菜 鯵の南蛮漬けと野菜
ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、豚肉、豆腐、卵、鰹節）
ご飯 １００ｇ
義妹から カボチャ、ゴーヤ頂きました
毎年 食べていたのですが・・・・・今年は 初
夫が 食べられたら良いのですが
何時もの 半分の量で作ったが・・・・・残りを私が食べるようになる？
昼食です
冷凍 エビピラフ（２００ｇ）+ブロッコリー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、白桃
おかず（トマト、ブロッコリー、卵）
惣菜パン（エビカツ） １個
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