きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー12日

2020-08-12 18:40:21 | 食べること

夕食です

残り物 冷凍 ニラマン、ナマス
卵豆腐、炒め物(クジラ肉、ピーマン)
ご飯 100g

昼食です

残り物 ナマス
野菜(トマト、ブロッコリー)
ウナギ丼(ウナギ、青紫蘇)ご飯 120g

朝食です

アメリカンコーヒー、プリン、缶詰 ミカン
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、卵)
食パン 5枚切 1/2枚、レーズンバターロール 1個

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散歩中にー13

2020-08-12 08:30:42 | 花いろいろ

だいぶ色落ちしてきた「煙の木(けむりのき)」





岩の間から 猩猩草

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