夕食です
残り物 ゴーヤチャンプルー、キュウリの佃煮
焼き魚（カラスカレイ、トマト，シューマイ）
ご飯 １２０ｇ
昼食です
キュウリの佃煮、総菜 白和え
ご飯 １１０ｇで 雑炊（さつま芋）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
レーズン食パン ６枚切 １枚
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浴衣のリホームは
甚平？パジャマ？等考えましたが・・・・・
作務衣のパンツ丈より
３０ｃｍ、１５ｃｍ短いパンツを作ることに
Ｔシャツを購入して パジャマとして着ます
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