食事ですー２２日

夕食です

おかず（トマト、キャベツ、シューマイ、ポテト、太刀魚のフライ）
豆ごはん（グリーンピース、黒ゴマ）

昼食です

みそ汁（茄子、うどん、モロヘイヤ）
卵豆腐、モロヘイヤ
丼（ウナギ、モロヘイヤ）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ポテトサラダ）
菓子パン　１個

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村

数独ー８月

１２日に　シニアフィットネスで配布された施設だより
掲載されている「数独２問」完成しました

初級かな？