きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー 7日

2021-10-07 19:00:05 | 食べること

夕食です

キュウリの佃煮
寄せ鍋(豆腐、白菜、エノキタケ、鶏肉のつみれ)
ご飯 100g

昼食です

宅配おかずです「アジの醤油焼き 他」
ご飯 100g


朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、イチジク
野菜(トマト、ブロッコリー)
惣菜パン(イングリッシュマフィン サラダ)

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スマホ教室ー2021(応用編)

2021-10-07 15:40:50 | ひとりごと

本日 昼食後


画面の見かた
検索バー、現在地マーク、レイヤーボタン、現在地ボタン、経路ボタン等

〇地図の種類を切り替えるには?
画面上の レイヤーボタンをタップして
デフォルト(基本)、航空写真、地形、交通状況、ストリートビュー等

交通状況(色合いによって 渋滞がわかる)
車の ナビゲーションより 使い勝手が・・・・・良いところも

行きたい場所も検索して
音声入力(マイクをタップして)・・・・検索結果が表示されて
行先の名前や所要時間、営業時間、営業開始時間、経路、画像等表示
地図のほかに「360°ビュー」対応の写真が表示されます

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中敷作り

2021-10-07 12:30:58 | 健康

足のサイズが違うので(左足が 少し長い)
「既製品を買うのもな~」で
以前 民間放送の「元就」で登場した「制靴店」へ
靴を作っても「良いかな?」で行ってみました

以前から 左足に外反母趾もあり
素足で フローリングを歩くと痛いこともあり整形外科を受診
健康保険を使って「靴の中敷きを」作ることになりました





来週には 出来上がります

整形外科を受診
 外反偏平足→外反母趾→モートン病と診断されて・・・・・

モートン病とは
「足趾の付け根の部位で圧迫を受けることで生じる神経障害です」

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