夕食です
次郎柿
宅配おかずです「豚肉と春雨の炒め物 他」
赤飯 １００ｇ
昼食です
レトルトカレー １/２袋
（福伸漬け、ブロッコリー、ヒレカツ、ご飯 １２０ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、ベーコンエッグ）
レーズン食パン ６枚切 １枚
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８月から第一・第三水曜日に開催の
ボウリング教室の修了生の大会に参加していますが・・・・・
アベレージは「１５０」以下のレベルが 参加資格ありだそうです
１０月４回目の 参加です
１、２ゲーム目 アベレージ「１２８」
３、４ゲーム目 アベレージ「１３８」
２ゲームで レーン、対戦相手も変わます
４ゲームで ストライク ５回、スペア １６回 ガータ ０回でした
今日の ボールのスピードは・・・・・1７～１８㌔前後でした
今日は 対戦相手が 欠席！
ハンディー込みで「１３５以上」取れば 勝ちとなります
１、２ゲーム目 勝ちました
３、４ゲーム目も 勝ちました
１ゲーム目 同じボックスの仲間が
連続３ストライク（ターキー）、連続２ストライク（ダブル）です
この方は
練習ボールの時に ４連続ストライクを出されました
