食事ですー１１日

夕食です

みそ汁（茄子、豆腐、小葱）、総菜　ひじきの煮物
煮物（大根の　間引き菜+油揚げ）
焼き魚（トマト、ブロッコリー、キャベツ、かぼちゃコロッケ、鮭）
ご飯　１００ｇ

昼食です

レトルトカレー（福伸漬け、ブロッコリー、ヒレカツ、ご飯１００ｇ）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、イチジク
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
クルミ入り食パン　６枚切　１枚

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