夕食です
宅配おかずです「鮭フライ ホワイトソースがけ 他」
ご飯 １００ｇ、キュウリの佃煮
昼食です
「かつや」の 親子丼と豚汁
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）
レーズン入り食パン ６枚切 １枚
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本日 １４時半から
「スマートフォンで災害に備えよう」
「あんしんツール」から「災害用キット」をタップ
災害用伝合板（簡易版）
災害時に安否状況の登録と確認ができます ⇒ＯＫ
音声ガイダンスで案内（マナーモードを解除しておく）
〇伝えたい安否状況を選んで 他にも自由にメッセージを入力
〇安否確認をしたい人の携帯電話番号を入力する
（番号は 電話帳から選ぶことも出来る）
伝言板が あるとは知っていたが・・・・・試すことが出来て良かった
そして 災害時にテレビが見れないときに
「エンターテインメント」から「radiko+FM」で
「RCC」「NHK」等 ラジオを聴くことが出来る
「非常用節電機能」ってなに？
「災害用キット」をタップ⇒「SAVE」をタップ
⇒スライドして確認し「ＯＫ」をタップします
⇒再起動し、非常用節電モードに切り替わります
「災害時の充電方法には何があるのか？」
車搭載用充電器や補助充電バッテリー等を備えましょう
