夕食です
みそ汁(豆腐、油揚げ、ネギ)、ヌタ(分葱、カマボコ)
おかず(大根おろし、小イワシの天ぷら)
丼(ウナギ、小葱) ご飯 130g
昼食です
そば(うどん揚げ、天ぷら、カマボコ、とろろ昆布、ネギ、日本蕎麦 1玉)
朝食です
ミルクコーヒー、ヨーグルト、温州ミカン
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム)
食パン(卵、とろけるチーズ) 5枚切 1枚
(パンを四角に切り抜いて 卵、チーズを入れて 切り取ったパンを乗せて焼く)
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