夕食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「牛肉のオイスター炒め 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
焼きそば（キャベツ、椎茸、ピーマン、豚肉、中華そば＝１玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、、リンゴ
おかず（ブロッコリー、ハム）
食パン（卵、チーズ） ６枚切り １枚
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今週は ボウリングの全体練習が無いので・・・・・
施設内の 器具を使うのと
「３ゲーム位しても良いかな？」で 来てみたら
春休み中なので・・・・
ゲームをしている人が多いのです。 予約が取れそうにない！
健康器具を３０分して 帰宅しました
