夕食です
かつやの「とん汁」、リンゴ
煮物（自家製 蒟蒻、大根、筋肉）、総菜 ゴボウの甘辛揚げ
ご飯 １００ｇ
昼食です
日本蕎麦（うどん揚げ、天ぷら、とろろ昆布、小葱、日本蕎麦＝１玉）
朝食です
紅茶、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ポテトサラダ）
食パン（卵、チーズ） ６枚切り １枚
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