夕食です
冷凍 シュウマイ、キュウリの佃煮
（ブロッコリーとゆで卵のサラダ、キャベツ、トマト、豚肉の味噌漬け）
ご飯 １００ｇ
昼食です
中村屋のレトルトカレー（フクシン漬け、ご飯 １３０ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 黄桃
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン ５枚切り １枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は ３９４ アベレージ １３１.３
ストライク数 ４回 スペア数 １１回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きした
４ゲーム目は
アベレージ「１４２」でした
今日の ボールのスピードは・・・・・１５～１８㌔前後です
同じボックスの友人が
２ゲーム目に２連続ストライク
何時もの練習日 「アベレージ １３０を超えて良かった！」
