18年近く使った ヘルスメーターが壊れたので買い換えた
サイズは 30cm以内(これ以上だと大型ごみとしての処分料がいる)
体脂肪、筋肉量、基礎代謝が出ていたのでそれ位が出たら良いと思ったが
ユーザデーター(生年月日、性別、身長)を入れると
まず 体重、 それから
「体脂肪率、皮下脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝、BMI、筋肉レベル、
骨レベル、体年齢、体幹バランス年齢」等がでる
減量目標を設定することも出来るようだ
夕食です
キュウリの佃煮、梅干し
宅配おかずです「コーンクリームコロッケ 他」
ご飯 100g
昼食です
観音の徳川にて
「くノ一ご膳」 お好み焼き ハーフ、ツナサラダ、アイス
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、ポテトサラダ)
菓子パン 1/2個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
3ゲーム トータルの 合計得点は 462 アベレージ 154
ストライク数 5回 スペア数 15回 ガター数 0回でした
目標のアベレージ「130」に届きした
4ゲーム目は
アベレージ「148」でした
今日の ボールのスピードは・・・・・14~18㌔前後です
同じボックスの友人が
3ゲーム目に2連続ストライク
今日は
4月から 金曜日に練習するグループの月2回の大会日です
前回も 準優勝でした
母の月命日には 早いのですが・・・今日しかなかった
お供えの花
県道から 祇園新道へ
アーバンビューグランドタワー です
お参りが終わって これから かかりつけ医へ
平和大通りを通過して