きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

ヘルスメーター

2022-04-22 22:00:09 | 健康

18年近く使った ヘルスメーターが壊れたので買い換えた


サイズは 30cm以内(これ以上だと大型ごみとしての処分料がいる)
体脂肪、筋肉量、基礎代謝が出ていたのでそれ位が出たら良いと思ったが


ユーザデーター(生年月日、性別、身長)を入れると
まず 体重、 それから
「体脂肪率、皮下脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝、BMI、筋肉レベル、
骨レベル、体年齢、体幹バランス年齢」等がでる

減量目標を設定することも出来るようだ

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食事ですー22日

2022-04-22 19:38:25 | 食べること

夕食です

キュウリの佃煮、梅干し
宅配おかずです「コーンクリームコロッケ 他」
ご飯 100g

昼食です


観音の徳川にて
「くノ一ご膳」 お好み焼き ハーフ、ツナサラダ、アイス

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、ポテトサラダ)
菓子パン 1/2個

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今日のボウリングー22日

2022-04-22 15:56:06 | ボウリング


3ゲーム トータルの 合計得点は 462 アベレージ 154
ストライク数 5回 スペア数 15回 ガター数 0回でした
目標のアベレージ「130」に届きした

4ゲーム目は
アベレージ「148」でした

今日の ボールのスピードは・・・・・14~18㌔前後です

同じボックスの友人が
3ゲーム目に2連続ストライク



今日は
4月から 金曜日に練習するグループの月2回の大会日です


前回も 準優勝でした

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墓参りー4月

2022-04-22 10:30:36 | ひとりごと

母の月命日には 早いのですが・・・今日しかなかった

お供えの花 


県道から 祇園新道へ


アーバンビューグランドタワー です

お参りが終わって これから かかりつけ医へ


平和大通りを通過して 

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