夕食です
キュウリの佃煮、紀州の梅干し
宅配おかずです「牛肉と野菜五目炒め 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
日本そば（うどん揚げ、野菜の天ぷら、カマボコ、とろろ昆布、日本そば＝１玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、かぼちゃサラダ）
食精進デニッシュハーフ・大納言入り（凍り豆腐・豆乳入り） １枚
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昨年 枝を選定していて 気が付いた
棚を作っている棒が宙ぶらりんだったり
何のために ここにあるのだろうか？ ・・・・等
棚の補強は ここ２～３日中なのかな？
葉や蕾が出だしたので モタモタできないな～
