夕食です
きゅりの佃煮、残り物 煮しめ
激安スーパーの 肉じゃが弁当（肉じゃが、魚のフライ 他）
ご飯 半分の１００ｇ
昼食です
おかず（ブロッコリー、トマト、総菜 ゴボウの甘辛煮）
レトルト 中村屋のプチハヤシ ご飯 １２０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ポテトサラダ）
食パン ５枚切り １枚
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７０歳になった頃「エンディングノート」を用意した
「終活、断捨離をしなくてはいけない」等と思いボツボツ開始
しかし 空いている日があれば 「スマホ教室」等入れている
今日も ２コマ
スマホは「メールと写真が撮れれば良い」と、思っていたが
「PCと一緒で 色々使いたい」
本日 １２時半から「マップ」と「災害対策」
今日も 目から鱗・・・・・でした
