夕食です
みそ汁(豆腐、カボチャ)、キュウリの佃煮
おかず(トマト、キャベツ、海老の竜田揚げ、ジャガイモの素揚げ)
ご飯 100g
昼食です
うどん汁(うどん揚げ、カマボコ、かき揚げ天ぷら、うどん=1玉)
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
クルミ食パン(シナモン) 6枚切り 1枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
夕食です
みそ汁(豆腐、カボチャ)、キュウリの佃煮
おかず(トマト、キャベツ、海老の竜田揚げ、ジャガイモの素揚げ)
ご飯 100g
昼食です
うどん汁(うどん揚げ、カマボコ、かき揚げ天ぷら、うどん=1玉)
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
クルミ食パン(シナモン) 6枚切り 1枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村