夕食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「白身魚の西京焼き 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
おかず（トマト、ブロッコリー、烏賊の唐揚げ）
冷凍 グラタン
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン ５枚切り １枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は ３３３ アベレージ １１１
ストライク数 ２回 スペア数 ７回 ガター数 １回でした
４ゲーム目 アベレージ「１３０」以上を目標でしたが・・・・「１２９」
今日の ボールのスピードは・・・・・１３～１５㌔でした
皆 調子が悪かった？ 「２連続、３連続ストライク」が なかった
