夕食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「揚げ出し豆腐の牛肉野菜あんかけ 他」
豆ご飯 １００ｇ
昼食です
惣菜 蓮のはさみ揚げ
野菜（コーン、ブロッコリー、トマト）
冷凍 グラタン
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、スティックブロッコリー）
全粒粉パン ６枚切り １枚
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先日 蕾だった花
咲いたと 連絡がきたので・・・・・東広島からの帰路に寄ってみた
「つりがねやなぎ（釣鐘柳）」 初めて見た
美容室で咲く花
小さいイチゴがなっていた
