夕食です
南蛮漬け（鯖、人参、玉ねぎ）
おかず
（ハッシュポテト、アメリカンドッグ、レタス、トマト、ポテトサラダ）
ご飯 ８０ｇ
昼食です
コンソメスープ（青梗菜）、バナナ
冷凍 エビグラタン
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテイン入り）、リンゴ
おかず（トマト、ハム）
食パン（チーズ、ピーマン） ５枚切り １枚
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気温も ２０度近くになったので・・・・・
コンニャク芋を植木鉢、プランターに植えました
ちいさい物 ２３個
大き目な芋は 田舎の畑に植えます
キウイフルーツの花
南側に 沢山咲いています
ブルーベリーの 実
アメリカ芙蓉 沢山の芽が出ました
３鉢あります
昨年 鹿に 葉を食べられました
初 お目見えの花
もう少ししたら 「白い アヤメ」が咲きます
