食事ですー２８日

夕食です

町内のスーパー銭湯の食事処にて　天ぷら定食

昼食です

焼きそば（豚肉、カット野菜、中華そば＝１/２玉）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
レーズン食パン（６枚切り）　１枚

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