夕食後 「明日は 弁当が作ってほしい」と
農作業をするので
下ごしらえをしていたら・・・「要らない」と言ったり
「要る」と言ったり・・・定まらない
おかずは
煮しめ（筍、椎茸、大根）、ゆで卵・ブロッコリー
カマボコ、コンニャクのきんぴら
蕗の薹味噌
夫には ご飯 ２５０ｇ
夕食後 「明日は 弁当が作ってほしい」と
農作業をするので
下ごしらえをしていたら・・・「要らない」と言ったり
「要る」と言ったり・・・定まらない
おかずは
煮しめ（筍、椎茸、大根）、ゆで卵・ブロッコリー
カマボコ、コンニャクのきんぴら
蕗の薹味噌
夫には ご飯 ２５０ｇ
アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
サラダ（ブロッコリ、トマト、キャベツ、サラダチキン）
レーズンバターロール １個、食パン ５枚切 １/２枚
昨日の 昼食です
ウーロン茶
焼きそば（キャベツ、椎茸、ピーマン、豚肉、卵）中華そば ３/４玉
夕食です
焼肉（牛肉、タマネギ、椎茸、ピーマン）
粉ふきジャが（ジャガイモ）
残り物 蕗の煮しめ
ご飯 １００ｇ
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３ゲーム トータルの
合計得点は４７０ アベレージ１５６.７
ストライク数 ７回 スペア数 １３回 ガター数 ０回 でした
目標のアベレージ「１３０」超えました
その後 もう１ゲーム
アベレージは １４４
ストライク数 ３回 スペア数 ４回
１ゲーム目開始のころ
私達の隣のレーンで「パーフェクトになるか？」
ストライクが 続いていました・・・気になって投げられません
最後の投球が「９」
アベレージは「２９９」で終了されました
煮しめ（筍）
雑煮（牡蠣、大根、カマボコ） 餅 ２個 １００ｇ
昨日の 昼食です
野菜（トマト）
肉ソバ（牛肉、日本そば １玉）
夕食です
きんぴら（自家製こんにゃく、人参）
野菜（ブロッコリー） 残り物 野菜天ぷら
卵どん（卵、タマネギ） ご飯 １００ｇ
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父の祥月前日なので・・・・広島駅近くの菩提寺まで
昼食後 用事を済ませ
３時の開門前迄に 夫をマツダスタジアムまで送って
内野自由席で 観戦します
その後 お参りに
３種類の花を購入
花立に入れるのに 合わせていて
すかし百合の花を １つ落としてしまいました
ガラスの器に入れて テーブルに飾ります
アメリカンコーヒー
ヨーグルト
サラダ（レタス、トマト、ゆで卵、リンゴ）
自家製マーマレード・食パン ５枚切 １枚
昨日の 昼食です
果物（サンフジ）
レトルトカレー、フクシン漬け、ゆで卵
ご飯 １２０ｇ
夕食です
煮しめ（筍、蕗、椎茸、自家製コンニャク）
天ぷら（こごみ、牛蒡、タマネギ、椎茸、シシャモ）
大根おろし
ご飯 １００ｇ
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アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
サラダ（トマト、キャベツ、サラダチキン）
食パン ５枚切 １枚
最近 ブロッコリーが１個３００円近くになって・・・・
でも
中国産が５０～６０円でも 買う気になれない！
昨日の 昼食です
冷凍クラムチャウダー
サラダ（キャベツ、トマト、押し麦）
食パン ５枚切 １枚
他に アメリカンコーヒー
夕食です
野菜（トマト、キャベツ）
宇都宮 肉餃子
冷凍 中華丼 ご飯 １２０ｇ
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にほんブログ村３月に
１００ｃｍ幅のダブルガーゼを５.５ｍを購入
やっと 裁断しました
孫２人には 同じ布でショートパンツも
甥の娘には
柄布を配色にショートパンツを２枚作ります
アロハシャツを作るより
こちらの方が 楽しいよね～
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残り物 高野豆腐
雑煮（牡蠣、大根、カマボコ、餅 ２個 １００ｇ）
昨日の 昼食です
うどん汁（うどん １/４玉、天ぷら）
残り物 キュウリナマス、かやくご飯 ５０ｇ
夕食です
味噌汁（豆腐、油揚げ、ネギ）
煮物（高野豆腐）
刺身（キュウリ、キハダマグロ）
煮物（高菜、揚げ半）
残り物（タケノコご飯） １００ｇ
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アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
おかず（ベーコンエッグ、キャベツ、トマト、ブロッコリー）
レーズンバターロール １個、食パン ５枚切 １/２枚
昨日の 昼食です
冷製スープ（牛乳）
プレーンヨーグルト
トマト、ブロッコリー、ゆで卵
自家製マーマーレード・食パン ５枚切 １枚
夕食です
煮物（高菜、揚げ半）
ナマス（キュウリ、山芋、卵、カニ風かまぼこ、チリメンジャコ）
残り物 野菜天ぷら
湯豆腐（豆腐、シメジ、ネギ）
かやくご飯 （筍、アブラアゲ、鶏肉）１２０ｇ
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