お供えの花
菩提寺に咲く花
何時もの道ですが・・・・・白島辺り、建築中のサッカースタジアム
何時もの 帰路
昼、夕 一緒です
「かつや」の豚汁、総菜(高野豆腐、野菜)、焼き魚(鮭)
ご飯 100g
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ハム、ポテトサラダ)
食パン 5枚切り 1枚
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3ゲーム トータルの 合計得点は 372 アベレージ 124
ストライク数 5回 スペア数 10回 ガター数 0回でした
目標のアベレージ「130」に届きませんでした
今日の ボールのスピードは・・・・・13.5~15㌔でした
2ゲーム目に 3連続ストライク「ターキー」がありですが・・・・
3・4ゲーム目 「100、98」最悪!
昼、夕食 一緒です
「かつや」にて かつ丼(ごはん少な目)、とん汁
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、バナナ
おかず(トマト、ハム、ポテトサラダ)
食パン 5枚切り 1枚
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夕食です
みそ汁(茄子)、卵豆腐、煮豆(落花生)、ビーフン
丼(ウナギ)ご飯 120g
昼食です
冷凍 ワンタンメン
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め パイナップル
おかず(トマト、ハム、キュウリ)
食パン 5枚切り 1枚
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「第8期スマイルリーグ」本日は 第6回目です
5月から8月まで 月2回開催です
4ゲーム トータルの 合計得点は 583 アベレージ 145.75
ストライク数 10回 スペア数 13回 ガター数 0回でした
1、2ゲーム目 アベレージ「136.5」
3、4ゲーム目 アベレージ「155」
今日の ボールのスピードは・・・・・14~16㌔でした
4試合で 3勝1敗 8ポイントつきました
私も 2,4ゲーム目に2連続ストライク「ダブル」出しましたが
同じボックスの友人が 2連続ストライク「ダブル」を
夕食です
煮豆(落花生)、キュウリの辛子漬け
冷凍 鶏唐揚げと茄子のみそがけ
ご飯 100g
昼食です
キュウリの辛子漬け
コンビニの ミニ冷やし中華
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 黄桃
おかず(トマト)
食パン(チーズ、ピーマン) 5枚切り 1枚
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17日 夕食です
丸亀製麵にて 肉うどん+さつま芋の天ぷら
昼食です
ポテトサラダとアメリカンドッグ
朝食です
バイキングで色々
16日 夕食です
デパートの「いとはんの小菜弁当 花」
昼食です
嵐山にて 「鱧づくし膳」
朝食です
バイキングで色々
15日 夕食です
コンビニにて 「サラダ+アメリカンドッグ+オムライス(2/3)」
昼食です
むさし「広島でがんす」 ムスビ1個半
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
食パン(チーズ、ピーマン) 5枚切り 1枚
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夕食です
焼肉(豚肉)、キュウリの佃煮
宅配おかずです「コーンクリームコロッケ 他」
ご飯 100g
昼食です
コーヒーゼリー
みそ汁(ジャガイモ、茄子、玉ねぎ、うどん)
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
食パン(チーズ、卵) 5枚切り 1枚
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