皆様 おはようございます。
3月8日(金) 鳥取の天候は雨
今朝の最低気温は1.6℃。
今日は雨のち曇りの天候で、予想最高気温9℃の見込みです。
昨日、日頃の疲労軽減とリフレッシュを兼ねて日帰り温泉へ。
・午前11時~12時頃まで入浴(温泉&ミストサウナ)
入浴中は、膝から下を湯船の中に入れたまま
①骨盤を整え、②両腕の筋肉を緩めるなどで体のケアを行うと
体が軽くなり、スッキリ。
・その後、施設内で「美肌御膳、猪肉のジビエみそ炒め」のランチ
帰宅後は、リフレッシュした体で2人の施術を行いました。
本日の事例です。
概要
・80代前半の男性。
・不調内容を伺うと
①昨夜から右後頭部にピリピリとした痛みがある。
②肩が重く動きづらい。
③左膝が曲げられず、相撲のそんきょ姿勢が出来ない。
④歩行していると靴下の裏側が甲側に回ってくる。
<腹突き出しの前傾姿勢> <首前側の筋肉短縮で頭が下がらない状態>
原因と改善施術
①後頭部の痛み
★原因
・首右側の筋肉(胸鎖乳突筋)の筋肉コリ
(ソファに座り前傾姿勢で本&新聞などを長時間読む日常生活)
▲改善施術
・腹筋&大腰筋&胸部筋を緩め、前傾姿勢の原因を軽減します。
・首の筋肉(胸鎖乳突筋&斜角筋)を緩めます。
・首と頭の付根付近の筋肉(後頭下筋)を緩めます。
②肩が重く動きづらい
★原因
・肩甲骨周囲の筋肉が硬くなり、肩&肩甲骨が動かない状況。
▲改善施術
・施術用枕を使って肩甲骨周囲の筋肉を緩めます。
③左膝が曲げられない
★原因
・左膝裏内側の筋肉が硬く、指で押すと強い痛みで腰が浮き上がるほど。
・太腿裏の筋肉が硬く、縮まないため膝が曲がりづらい。
・膝下の膝蓋か脂肪体の拘縮。
▲改善施術
・太腿裏&膝裏内側の筋肉を緩めます。
・膝蓋か脂肪体を緩めます。
④歩行していると靴下の裏側が甲側に回る。
★原因
・ふくらはぎ内側の筋肉が短縮し足首~足指間が内側に捻られた状態(内反)
・ふくらはぎ外側にある骨(腓骨)が後方にズレた状態。
▲改善施術
・ふくらはぎの筋肉を6層連動操法で緩めます。
・ズレた腓骨をカイロプラクティックの矯正で調整します。
⑤その他
・お尻の筋肉を緩め、崩れた骨盤を整えます。
・ズレや歪みの起こっていた「腰~背中の骨」を調整します。
施術後の体の状況を伺うと
・全身がスッキリしとても軽くなりました。
・全身がとても暖かくなり、顔が熱いです。
・肩&腕がとても軽く、動きが軽快で良く動きます。すごいです。
・後頭部の痛みがなくスッキリしました。
・膝が曲げられるようになり、歩行がとても楽に出来ます。
などと大変喜んでいただき、軽快な足取りで階段を下りておられました。