皆様 おはようございます。
10月5日(木) 鳥取の天候は雨
今朝の最低気温は18.2℃。
今日は雨のち曇りの天候で、予想最高気温22℃の見込みです。
今朝6時半過ぎからわずかの時間で3ミリの降水。
気象レーダーでは鳥取県の大半の地域が「黄色や赤色」表示の状態です。
本日の事例です。
概要
・40代前半の男性。
・先日行われた会社の野球大会で起こった筋肉痛改善を求めて
来店されました。
・不調内容を伺うと
①腰痛
②背中が重く捻り動作がしづらい。
③肩痛、肩の動きが悪い。
④腕全体が重く、肘が痛い。
というような申し出でした。
体を診させていただくと
◆硬く盛り上がった右上半身 ◆下半身が右側に曲がった姿勢
・お尻~太腿裏の筋肉がとても硬くなり、骨盤が崩れていました。
・左右の脚の付け根付近(鼠径部)の筋肉が硬く、脚が左右に揺らしづらい状況。
・右腰の筋肉(腰方形筋)が強く短縮し骨盤を肩方向に引上げた状態。
・右背中の筋肉が硬く、盛上った状態。
・右肩~肩甲骨、右腕の筋肉が硬く盛り上がっていました。
・左右の肩が「巻き肩」状態。
・右肩甲骨は、サビついたように重く、動きづらい状況。
主原因は、
体の筋肉が硬く短縮し、動きづらいこと。
改善施術
<下半身>
・お尻(中殿筋&大殿筋)~太腿裏の筋肉を緩めます。
・お尻の筋肉(梨状筋)を緩め、崩れた骨盤を調整します。
・骨盤内側~脚の付け根付近(鼠径部)の筋肉を緩めます。
お尻&太腿裏の筋肉を緩めると、姿勢が真っすぐになり
驚いておられました。
脚の動きが改善し、軽快に動き始め、腰痛も相当軽くなりました。
<腰~背中>
・施術用枕を使って腰~背中の筋肉を全体的に緩めます。
・腰付近の筋肉(腰方形筋)を緩めます。
・お尻~腰~背中の筋肉を「6層連動操法」で一気に緩めます。
・腰~肩甲骨下部までを被う「広背筋」を緩めます。
<肩~肩甲骨周辺>
・「モルフォセラピー」で巻き肩を改善します。
・肩こりの主原因である「僧帽筋」を緩めます。
・肩甲骨と背骨間の筋肉(菱形筋)を緩めます。
・肩甲骨剥がし及び肩甲骨回しで肩甲骨周辺の筋肉を緩め、
肩甲骨の動きを回復させます。
<腕・肘>
・施術用枕で腕全体の筋肉を緩めます。
・6層連動操法で
①腕橈骨筋を緩め、肘外側の痛みなどを改善します。
②手関節屈筋&伸筋を緩め、肘内側の痛み及び
手首&指の動きを改善します。
施術後の体の状況を伺うと
・お尻&脚がとても楽になり、脚が軽快に動きます。
・腰の痛みが全くなくなりました。
・上半身の捻り動作が今一歩ですが、背中は軽く楽になりました。
・肩~肩甲骨付近がとても楽です。
・腕全体が軽く、楽になりました。
・肘周辺の痛みがなく、手首&指が軽快に動きます。
などと大変喜んでおられました。