「ニンニク」の大きな塊を持ってきてくださった全身疲労の男性

皆様　おはようございます。

６月１２日（月）　鳥取の天候は曇り

今朝の最低気温は２０．９℃。

今日は曇りの天候で、予想最高気温２７℃の見込みです。

 

さて昨日来店された男性がビッグサイズのニンニクを持ってきてくださいました。

 

★丈が新聞紙サイズの大きなニンニク　　★ニンニクの玉部分は「１４ｃｍ×１３ｃｍ」

　　

 

この男性は全身疲労の改善を求めて来店くださった６０代後半の男性。

　自宅で作られたニンニクだそうで、ブログネタになるようにと

　収穫したままの状態で持ってきてくださったのです。

 

ベッド中央に棒を置くと、頭は中央にありますが肩から下が・・・。

★骨盤の高さが異なっています。　　　　　★肩付近からすでに曲がっています。

　

 

最近、奥さんと２人で日本一の池（湖山池）周囲を歩くイベントに参加され、

　日頃の疲労とウオーキングの疲労が合わさり全身疲労となったそうです。

　　妻　⇒　湖山池１周１６ｋｍ　約３時間で完歩

　　自分⇒　湖山池半周８ｋｍ　　約１．５時間で完歩

 

ランニングやウオーキングの方に多く見られる

　　・お尻の筋肉コリ＆疲労

　　・太腿～ふくらはぎの筋肉コリ＆疲労

　　　　　　　　　

農作業や日常の遊び（釣り）

　　・腰～背中にかけての疲労と筋肉短縮

　　　　　　　　　

　　　　＜全身疲労＋姿勢の崩れ＞

 

全身の筋肉を緩めたのち

　　・下半身（お尻～太腿～ふくらはぎ）

　　・腰～背中

　　・腕（肘周辺）

　を重点的に緩め疲労感を解消させました。