お尻が痛い、太腿～すねが痛い、足裏がツル

皆様　おはようございます。

５月１１日（木）　鳥取の天候は晴れ

今朝の最低気温は８．３℃。

今日は晴れの天候で、予想最高気温２３℃の見込みです。

 

今朝目覚めるとTVでは関東地方の地震の情報を伝えていました。

千葉県の房総半島で「震度５強」

千葉県、東京都、神奈川県などで震度３～４。

エレベーターの緊急停止等が相次いだそうです。

 

石川県の能登半島、青森県、千葉県と震度４以上の地震が続いており

昔話題になった「日本沈没」という映画を思い出してしまいました。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・６０代後半の女性。

　　・不調内容を伺うと次の４点でした。

　　　　①お尻（右側）が痛い

　　　　②右脚の太腿～すねが痛い

　　　　③足裏がツル

　　　　④頭と目が重い

 

原因は

　＜お尻痛＞

　　・お尻の筋肉（梨状筋）が短縮し、骨盤中央の仙骨が右側に引っ張られ

　　　仙腸関節が崩れたことが原因の痛みでした。

　　・またお尻全体の筋肉も硬くなり痛み原因の一因となっていました。

　＜太腿～すねの痛み＞

　　・太腿前側の筋肉（大腿四頭筋）、すねの筋肉（前脛骨筋）が指で押すだけで

　　　痛みを訴えるほど硬くなっていたことが原因でした。

　＜足裏がツル＞

　　・足裏の筋肉が硬くなったことが原因でした。

　＜頭部と目が重い＞

　　・最近では「スマホ病」、以前では「猫背」などと言われる姿勢が原因。

　　　体の前側の筋肉が短縮し、あごを突き出して前を見る姿勢です。

　　・そのため腹筋、胸部の筋肉が短縮し巻き肩状態になり、後頭部の筋肉を

　　　短縮させ前を見るために、「胸」「肩」「後頭部」「目」が辛くなります。

　　・また「歯」を食いしばっておられるため「ほお＆側頭部」の筋肉が短縮＆

　　　筋肉コリで「側頭部～目の外側～ほお」に痛みが起こっていました。

 

改善施術

　＜下半身＞

　　・お尻の筋肉を緩めます。（梨状筋、中殿筋、大殿筋）

　　・太腿（前側、裏側）の筋肉を緩めます。

　　・骨盤の崩れを調整します。

　　　　お尻の痛みがなくなりました。

　　・すね及びふくらはぎの筋肉を緩めます。

　　・足裏の筋肉を緩めます。

　＜上半身＞

　　・腹部～胸部の筋肉を緩めます。

　　・首～肩＆肩甲骨周辺の筋肉を緩めます。

　　・腕の筋肉（腕橈骨筋、手関節屈筋＆伸筋）を緩めます。

　＜頭部＞

　　・後頭部＆側頭部の筋肉を緩めます。

　　・ほおの筋肉及び目の回りの筋肉を緩めます。

　　・首前側（鎖骨～ほお）の筋肉を緩めます。

　＜その他＞

　　・歪み＆崩れの起こっている「背骨」を調整します。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・全身がスッキリしてとても気持ち良いです。

　　・これでまた頑張れるという気持ちになりました。

　　・顔のほお周辺が引き上がったように感じています。