サンボの準備運動には
その一つ一つに重要な意味が隠されています。
上の画像はマット運動で行う
ローリングという種目です。
人のカラダというのは
丸めるほうが自然な動きですから
逆の反る動作は訓練しないと身につきません。
↑ ↑ ↑
これはローリングを使って
アームロックに入る方法ですが
身体を反らせることが身についていないと
習得が難しくなります。
準備運動はサンボの基本であると考えています。
実戦で使う動きですから
できないことや慣れていない種目があると
それだけ自分の技術を狭くしているのです。
・・・・ましてや、
意味もなく種目をすっ飛ばすことなんて
絶対にあってはなりません。
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