Ｃ級技術ＤＶＤ

北辰会Ｃ級技術講習の

ＤＶＤが完成しました。

ＤＶＤの内容は

○足取り３
○つなぎの足取り３
○抱え投げ
○浅いロシアンタイ
○浅いロシアンタイの戦術
・ゲラシモフ
・遠心力のチェーリスガラブー
・足取り３
○浅いロシアンタイ（相手の反応による変化）
・首投げ
・抱え投げ
・抱え投げ（カウンターに対し）
○浅いロシアンタイ（脇下のグリップ）
○足取り２→飛行機投げ
○亀に対するポジショニング
○膝固めの基礎技術
○膝固めのカウンター　
○コーレイカ
○下からの腕十字
○Ｚ脚
・後方
・小外
・チェーリスガラブー
○鎌状Ｚ（奥襟の切り）
○抑えからの股関節固め
（収録時間３８：３７）

ショップでの販売価格は

８，０００円です。

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