旧ソ連で生まれた格闘技『サンボ』の研究所

サンボの技術・トレーニング法を徹底的に研究します。

技術ＤＶＤ　２２

2008-06-22 13:24:54 | お知らせ
サンボ技術ＤＶＤ　２２の収録内容


■　浅いロシアンタイからの攻撃
　
　・パトノシュカ


■　両手で片袖を掴んでからの攻撃法

　・水平肘打ち（パトノシュカ）

　・後方肘打ち（捨て身系）


■　片腕を制した組み手からの攻撃法

　・足取り

　・飛行機投げ


■　相手が膝をついている時の対処法

　・隅返し

　・支え釣り込み足

　・パトノシュカ

　・パトファト

　・アキレス絞め

　・小内刈り

　・ロシアンタイで支え釣り込み足


■　浅い飛行機投げからの戦術


（収録時間：約１９分）


サンボでは相手が片膝（或いは両膝）

をついているといった

中途半端な体勢からでも確実に

ポイントを奪うことが

大切になってきます。

今回のＤＶＤではそのような場合の

処理法を収録しました。


また、『浅い飛行機投げからの戦術』では

相手を上手く追い込み確実に投げるための

崩し方を収録しています。

この崩し方を理解していれば

後ろ（斜め後ろ）に倒す投げは

容易にマスターすることが可能です。


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技術ＤＶＤ　２１

2008-06-15 10:27:17 | お知らせ

　サンボ技術ＤＶＤ　２１


サンボ技術ＤＶＤ　２１の収録内容

■　サンボ式裏投げ

　・投げを理解するための練習法
　・攻撃型裏投げ
　・足さばきと投げのコツ
　・攻撃型裏投げの足さばきを利用した特殊な投げ
　・下から奥襟を取った組み手からパトファト（内股）

■　自分が下になった状態からの返し

　・Ｚ返し
　・Ｚ返しから腕十字
　・スムーズな腕十字への入り方
　・Ｚ返しからアキレス絞め

■　抑え込みから関節技

　・膝十字


（収録時間：約１８分）


力をためて持ち上げる裏投げではなく

サンボ式の攻撃型裏投げは

使う場面も多く、また反撃用としても簡単に、

そして効果的に相手を

投げることが可能です。


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技術ＤＶＤ　２０

2008-06-08 12:57:34 | お知らせ
サンボ技術ＤＶＤ　２０の収録内容

■　飛行機投げからの変化

■　飛行機投げのバリエーション

　・浅いロシアンタイから
　・前帯を取られた状態から

■　戦略的な足取りからの技術

■　足払い

　・練習法
　・足払いを使うタイミング
　・払い足のコツ
　・相手の足を払えなかったときの対処
　・鎌形の足払い
　・最後まで投げきるための練習法

（収録時間：約１８分）

技術ＤＶＤ２０のメインは足払いです。

サンボで足払いは戦略的準備として用いられる場合が

多いのですが、このＤＶＤでは投げるための

足払いを収録しました。

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