北辰会Ｄ級技術講習テキスト

北辰会Ｄ級技術講習の

テキストを販売開始しました。


テキストはＡ５判で８４ページで

テキストの細かな解説と参考動画により

しっかりと学んでいただけるよう

工夫しています。

北辰会Ｄ級技術講習テキスト
（Ａ５判　８４ページ）

北辰会Ｄ級技術講習の内容

ウォーク＆ラン
マット運動
補助運動
チェーリスガラブー（隅返し）基礎技術・肩越し
チェーリスガラブー（隅返し）基礎技術・ロシアンタイ
構え・誘導
戦術練習（肩越し→横ヤツケ・ロシアンタイ）
ピストルグリップ
ピストルグリップの確認（縦型腕十字）
腕十字基礎技術（クラッチとディフェンス解除）
ヤツケビッチ式腕十字
足取り１基礎技術
足取り１戦術
足取り２基礎技術
足取り２戦術
アキレス絞め基礎技術
アキレス絞め応用
（リバース）
（足取り２→逆足）
（足取り１→順足）
腰投げ基礎技術（下帯）
腰投げ戦術（下帯・両袖）
膝十字の基礎技術・縦型
膝十字の基礎技術・横型
膝十字の入り方・前方回転
膝十字の入り方・横回転
膝十字の入り方・チェーリスガラブー⇒膝十字


Ｄ級テキスト参考動画
○マット運動
（前転・後転）
（肩抜き前転）
（肩抜き後転）
（ローリング）
（受け身）

○補助運動
（肩回し）
（腰振り）
（足交差・回旋）

○チェーリスガラブー（隅返し）基礎技術・肩越し

○チェーリスガラブー（隅返し）基礎技術・ロシアンタイ

○構え・誘導

○チェーリスガラブー戦術
（肩越し）
（ロシアンタイ）
（肩越し組手・ロシアンタイへの誘導）

○ピストルグリップ
（サンボＷＥＢ教室より）
（山口セミナーより）

○ピストルグリップの確認（縦型腕十字）
（サンボＷＥＢ教室より）

○腕十字基礎技術
（クラッチ）
（ディフェンス解除１）
（ディフェンス解除２　長野セミナーより）

○ヤツケビッチ式腕十字
（注意点　サンボＷＥＢ教室より）

○チェーリスガラブーから横ヤツケ

○足取り１基礎技術
（サンボ基礎技術講座より）

○足取り１戦術

○アキレス絞め基礎技術

○アキレス絞め応用
（リバース）

○足取りからのアキレス絞め
※テキストでは省略
（足取り２→アキレス逆足）
（足取り１→アキレス順足）

○腰投げ基礎技術（下帯）
（サンボ基礎技術講座より）

○腰投げ戦術（下帯）

○腰投げ戦術（両袖）

○膝十字の基礎技術・縦型
（サンボＷＥＢ教室より）

○膝十字の基礎技術・横型
（サンボ基礎技術講座より）

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