お散歩再開

朝の最低気温がマイナスにならない日が増えてきたので、
お散歩を再開させました。

そらまめ夫も一緒に。
いい加減おいらの１０％増量中の体型を何とかしなさい！
ということで(笑）
去年はジョギングだったけれど、今年はウォーキング。
おしゃべりしながら歩けるから、貴重な時間。
いつもは子どもたちがお父さん!お父さん！って感じだから(笑）

で、そらまめ夫にやるからには具体的な目標を立てなさい！と言われ・・・

目標は第１子出産前体重あたり。

計算しやすい数字で、

１年間で９㎏減。

４か月で３kg。

１か月で８００ｇ。

１週間で２００g。

という数字。

実現できそうな気になってきた。

がんばれおいら！

今度こそ！

４０歳まで１年と１か月。
がんばるぞ。