身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

呪いの言葉「頑張れ!」

2016-10-26 00:00:10 | こころの声を聞く
うつ病のクライアントは、誰かに頑張れといわれ続けて、 自分自身にも頑張れと自分を鼓舞して生きてきました。 今まで頑張ってやってきたのに頑張れない自分を受け 入れることが出来ない訳です。 あの頃の栄光を取り戻すためにもっともっと頑張ろうと するわけです。 周りの人間はそんなに頑張らなくてもいいと言ってくれ ても、頑張らない自分など認めることが出来ません。 頑張る自分を捨てることが出来ません。 . . . 本文を読む