SAQ受講

明朝から、鹿児島の霧島で行われるSAQのレベル１セミナー受講に行ってきます。

SAQ［S：スピード(最高速度)A：アジリティ(敏捷性)Q：クイックネス(すばやさ)］トレーニングを通して正しいトレーニング処方を普及・教育する事業を行い、スポーツ選手の基礎体力の向上や一般の健康管理向上に寄与・貢献することを目的。

明日はずっと、飛んだり、走ったり…。
やや「老体に鞭打ち」感もありますが…(^^ゞ

明日は朝７時に出発です。頑張ってきます。