健康くまもと21無事に終了

昨日、無事に終了いたしました。
私、初の講演会　「健康くまもと21推進市民会議講演会」

テーマ「野菜食と健康につながる身体のしくみ（運動指導者の立場から）」

テーマは熊本市から指定されたもの。
頂いた時には「どうもって行くか?」と思いましたけど、それはそれ。これはこれ…。
その昔、トーストマスターズクラブ（スピーチクラブ）でデイベートもやっていた時のことを思い出しました。
自分が過去に行ってきたことは、全て何か（いつか）のためなのかも…。

よく「何でもできられ（なさって）ますね。」と、言われることもママありますが…、
その分「長く生きているから。」デス。
OL生活…24年やりました。
その時生まれた子供達は、すっかり成人式も終わっているのです!!
こんな長い時間。何もやっていなかったら…。
うわッ…怖い～。
絶対自分を好きではいられない（と、今の私は思う。）

さて現在フローでは、ダイエットクラスも行っておりますが、昨日の講演で私がお話したことは、全て自分の身体で実践したことのみです。
自分の身体がどう変わるか。
実際に実践（実験?!）したことだからこそ、ウソがない。だから説得力が持てる。
机上の理論では人（お客様）は動かない。
と、思っています。

昨日、ご参加頂いた方々は熊本県の健康を牽引していかれる方々ばかり。
熊大の名誉教授の方を筆頭に諸々…。さすがに肥満症の方はおられませんでした。
最後はスクワットまで実践していきましたが、その部屋におられる方全員。
市職員の方々も一人残らず、しかも両手は胸の前でも前に伸ばされても良いですよ。と申し上げるのに頭の上にセットされ。
しっかり実践してくださったのが、とてもとても嬉しかったです。
正しい運動への繋がりの一助となれば幸いです。

くまもと健康21のN様
熊本市の担当B様
ご縁を繋いでくださったK様
どうもありがとうございました。お陰さまで無事に終了いたしました。
こころより感謝申し上げます。

なお…話すのとエクササイズで一杯で写真はありません。