免許更新

今日はオフ日。
昨夜は定例の勉強会だったのだけど、ちゃんと朝から起きれたので
（どれだけ寝るんだ⁈）
朝から免許更新へ。

パークドームすぐ近くの免許センター。





良いお天気。
優良講習なので、30分で終了。

帰宅後、スタジオの掃除やらお花の手入れ。

スタジオ駐車場入口にノースポール。
昨年の種が芽吹いたもの。強い！



今は、菜の花が満開。
スタジオの周りに香りが漂っています。



乙女椿も盛りです。



なかなか良い季節となりました(^^)
来週は東京から子供達が帰熊してきます。

マルチビタミンをネイチャーメイドから、八田先生ご推薦のものに替えたら、代謝が上がっている（身体が締まった）
２つを比較するとビタミン群の含有量が、推薦物の方が高い。
年齢が上がると、代謝が落ちる。
うーん。
もちろん年々筋肉量も減っているのかもだけど、ビタミン群の使用量が増えているのか？
または、吸収率が減少しているのか。
昨夜の勉強会では、クエン酸回路の話も追加しましたが、ビタミン不足して廻ってなかったかなー。
いろいろ実験中です(^^)
楽しみます。