３月の勉強会

今夜は３月のフロー定期勉強会。
今回はお二人の参加。
なので、質問もあわせつつ細かいアプローチを。

勉強会のテーマは 「脂質と腹筋」

私は思うのです。
「骨盤が後傾になると利すること何もなし！」

骨盤が後傾になる
・膝が曲がり膝を痛めやすくなる←膝は伸展が靭帯がちゃんと働きもっとも安定。
…膝が痛くなるということです。
・股関節が詰まる←梨状筋のオブリゲートトランスレーション。大腿骨頭が前方に出 詰まります。
…ということは股関節を痛めるということです。
・腰痛になる
…ヘルニアです。椎間板の後方突出。
腹横筋働かず、多裂筋無理。大腰筋の拘縮、腰椎の前弯 残念。
・お尻が垂れて見えます。

うわぁ…
得すること皆無。（まだたくさんありますが）

まぁ、仙骨の安定性はいえるかな。前傾よりもね。

どうか皆様、身体から人生の運気を良くして頂けたらと。

次回のフロー定期勉強会は4月1日土曜日です。
テーマ・日程はフローのホームページをご確認ください。





私が見つけた春の気配。
明日は父と朝から、スタジオ北側の防草処理。
それと防草の砂を撒いて作ります。
できたら植木の土を替えてあげたいな。
午後は父と 父の車をディラーさんに選びに行きます。
気に入った車と出会えます様に。