今日は朝7時から、樹木剪定。
先月、シルバー人材センターにお願いして今日がその日！
剪定前
後
手前の榊に奥のヒノキとモミの木。
こんなにスッキリ！
自宅玄関を開けて
「こんなに明るいのか！！」と驚きました。
剪定には9人の方が来られて、8時間。
伐採したものは2t。
軽トラ6台分。
一体どれだけ茂っていたのやら…
これがこれですもん。
今、弟は自宅にはいないけど、弟の部屋がかなり日当たり良好の部屋と化す。
この頃は、コロナウイルス対策でスーパーに買い物に行くぐらいでほとんど出掛けていない。
セミナー分の空いた時間を利用して、スッキリとした木々の根元に防草シートを早々に施しておこう。
今日の気づき。
ヒノキとモミの木に登られたおじさま方。
多分70代かと思うのだけど、腰椎の前弯がちゃんとある。
やっぱり木登りは腰痛軽減に効果的ね。
下肢の伸展力がないと木や梯子は登れないから。
伸展力の強化は、腰椎の前弯（骨盤の前傾）に効果的なことに気づいた今日でした。