お抹茶を戴きました

１１日（木）のピラティスクラス終了後に、Y様のたてたお抹茶をいただきました。



お抹茶を戴くのは何年振りだろう…。

抹茶はノンカロリー飲料にも関わらず、各種ビタミン、カテキン（タ ンニン）、カフェイン、アミノ酸、フッソ、食物繊維などが豊富に 含まれており、・美白　・発がん抑制　・胃潰瘍・二日酔い防止　・口臭予防　・痴ほう症・老化防止　とのこと。

この効果は絶対に必要ですよね。また、お茶をたてるその時間も。



写真はY様です。何気ない手の置き方が茶道人。
お茶屋さんに茶道具セットもあるとのこと。購入してみようかな。