入院日記61日 リハビリ10日目

今日から月曜日。
午前と午後にリハビリがある。

創外固定を外して、リハビリが本格化して以来、肩凝りがすごい。
動きの悪い指と手首、一生懸命動かそうとすると肩に力が入る。
あと、肩周りの筋肉が落ちてしまっていて、腕が重いせいもあると推察。

二頭筋は気をつけて腕を持ち上げているので、ずいぶんついてきた。
三頭筋はまだまだ、三角筋はほんの少し…。
普通はまだまだ遠い。

今日も肩を骨折された方と、同じテーブルでリハビリの自主練。
「普通」でいることがどれだけ幸せなことかと話し合う。
「普通」は普通じゃない。
とっても幸せなことです。

今夜のシャワー。
同室の方から、バスタブにお湯を入れても制限時間間に合うよ。と教えて頂き試す。
お湯の落ちる量多し！
早々にバスタブにお湯が一杯。
実に受傷後、初めてのバスタブ2ヶ月ぶり。
お湯に浸かって、左手を浮かべる。
あー 幸せだと思った。
震災後、自宅のお風呂に入れた時も幸せだと思ったけれど、今回はカラダの幸せ。
ただ、ケガした腕をどの程度温めても良いものか判断がつかないので、まず自分が気持ち良く。
自分が怖くならない程度。
実際には3分でした。
自主練も昨日より多くしたせいか、ややピリピリ感多し。
タオルを巻いて、しばし冷やす。
少しでも早く普通になりたいと思うばかり。

しかし、ステキな人生の先輩の患者さんが多くお話できることがありがたい。
（もちろん全員じゃないけど）
いろいろと気づかせて頂ける。
それは痛かったけど良かったな。