姿勢を正す

今日は、福岡でFCの試験。
私が試験を受けた時はどうだったろう。
本当に「シロート」で、「何にもわかっちゃいない」状態だったはず。
講習会で初めてシャフトを触ったぐらいだったし…。
重さに関してはどうだったろう…?
フォームは…?

今の私のスタートは、このFCに合格してからだったように思う。
FC同期にKちゃんがいて。
お陰さまでN氏と出会うことができて。

当初ピラティスだけであれば、「FCに合格すれば、HCまではいらない」とも聞いていた。
だからFCに合格しても、すぐにはHCを目指してはいなかった。

でも、KちゃんがHCに合格して、N氏からパーソナルで私を見ていただいたり、話を聞いてて。
そして、福岡メンバーを中心に、鹿児島・東京メンバーと一緒の「阿蘇研修」
そこで決心。
私は有言実行型なので、阿蘇の夜に公言しました「HC目指します!」

一番の問題は筋トレの実技試験。
半年かけて週3回追い込み、徐々に重量を増やしていった。

筋トレの効果って、自分でやってみなけりゃ解らない。
持てるようになりながら、自分の身体がどう変化したのかも、なってみなきゃ分からない。

これも、一度自分でやったから解ったこと…。

FCの頃の私って、一体どんなものだったのだろう。
なんか考えます…。
今思うと、とても恥ずかしい自分だったように思う。
あーだ、こーだ言う前に、まずは自分の、私自身の姿勢を正そう。

虫対策

暖かくなり梅雨を目前のこの季節、虫対策が必要となってきました。

まずは、玄関灯に寄ってくる虫くんたちを、どうしたら寄ってこないようにするか…。

今年の対策　その①
　・MARKS＆WEBのアウトドア・ハーバルキャンドル



先週から試しています。
シトノネラの香りで、玄関先の虫くんが少しは減ったような…

対策　その②
先ほど届きました。
蛍光灯からの紫外線をシャットアウトすることで、光に虫が寄らなくなるそう。
中川ケミカル　バンガード



今、脚立に登って設置完了。
効果のほどは、また後日

カフェ・ランチ

今日のお昼は、明日東京に帰ってしまう姪と甥と私の3人でランチ。


姪っこのリクエスト(まだ5歳なのに)で、麻生田カフェへ

パスタを一皿と、野菜中心のバイキング…
フリードリンク。
デザートもいろいろ。ソフトクリームもある。
大人一人1380円、3歳以上は420円。離れもあってこども連れにも優しいです。



今度は夜のカフェに行きたいって…。

う～ん…女の子だ。

柿の木

フロー周りの木々。
甘柿が西側



東側に渋柿



事務机からみる窓の景色。



左が甘柿。右が渋柿
あっという間に、葉っぱが青々、そして大きくなっていった。
あれ…? 甘柿にはもう花芽がついているけど、渋柿にはまだ全然ついていない。

同じ柿の木でも、同じ土地に根付いているのに違うんだ。

火曜日に福岡のライコさんのアカデミーに参加させて頂きました。
GW中の高速道路は3時間かかるけど…。
それでも行きたかった。

参加して、オロオロしました。
何をやって良いのか解らなくて…。
勉強したことが、まったく繋がっていないことに驚愕。
柿の木も、同じ土地に根付いていても、花芽が付く時期が違うように、
人もいろいろ…
時期やタイミングも違うのかな。
吸収できる・できないも違うし
吸収しても、実践するかしないかでも違う。
とか、今思った。
また、テーマをもってがんばろう…。
次回の福岡は5月21日～22日 !!

フローの花壇

今日はこどもの日
フローは通常営業中です。

両親と弟家族は山鹿のサイクリングコースで甥っこ（3歳）に自転車を教えるとのこと。
きっと帰りは温泉でしょう。

私は午後、花壇の手入れ。
春に咲く花が綺麗です。



パンジーいろいろ。
去年はビオラを植えましたが、どうもパンジーの方が土地に合うよう。



花菱草　が盛んに咲いています。
すごく艶やかなオレンジ色。
今検索したら、花菱草はアルカロイドを含むそう。
ちなみに…この花はケシ科。

綺麗なものには毒（トゲ）がある!?
すごく　ツヤツヤして咲いています。

花菱草の奥の緑の葉は、秋明菊（しゅうめいきく）の「ダイアナ」
ものすごく勢いがあって、株がどんどん増えてます。
よほどこの土地に合うのだろうか。