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6月の人間ドッグの検診ではなんと昨年比9キロ減でした。通販の試供品(メタバリア)を何度となく、試したせいかは、わかりませんが、とにかくやせました。
9キロやせましたが、私の理想体重には、程遠く、今一度のダイエットが必要です。そこで、とりあえず、3ヶ月間メタバリアを試すことにしました。あまり、期待はしていませんが、とりあえず挑戦します。
6月の人間ドッグの検診ではなんと昨年比9キロ減でした。通販の試供品(メタバリア)を何度となく、試したせいかは、わかりませんが、とにかくやせました。
9キロやせましたが、私の理想体重には、程遠く、今一度のダイエットが必要です。そこで、とりあえず、3ヶ月間メタバリアを試すことにしました。あまり、期待はしていませんが、とりあえず挑戦します。
他にも、身体を動かすとか、寝る前に食べないとか、
カロリーを抑えるとか、取り入れるといいと思います。
去年よりも9キロ少ないならそれだけで充分だと思うんですが。
やせすぎにならないように気をつけて下さいね。