温泉注意

今日も今日とてジムへ行き、1時間７ｋｍ440kcalといつも通り
ではあったが、最後の方で少し右ひざが痛くなった
ちょっとセーブした方が良いのかな。
ま、温泉入って帰ってきたら痛みも無かったので大丈夫でしょう

それは良いとして。
温泉の脱衣場に入ったら従業員とお客さんが4、5人長椅子の所に
集まっているので何だろうと思ってみたら、人が横になってて
タオルとかで体を覆ってあり、従業員が声をかけていた。
お客さんの一人が湯あたりしたみたいです

オイラが温泉からあがって来た時には脱衣場の畳の間に
タオル数枚と氷嚢があったけど人はいなかったので
回復したか病院へ行ったかしたのでしょうね。

温泉も気をつけないとあぶないです。
禁忌症とかもあるしね。

温泉につかって「あ～極楽、極楽」と言いながら
ホントに極楽に行っちゃったら、シャレになりませんから

1月3日(月)のつぶやき

02:22 from twitbackr
1月2日(日)のつぶやき - かるろす工房 http://bit.ly/hYPZDi #twitbackr
08:06 from ついっぷる/twipple
おはようございます。今日は仕事の後、今年初のジムで初走りかな。
08:10 from ついっぷる/twipple
おはようございます！お正月は何か「事件」ありましたか？（笑） RT @ssp_yome: おはようございます！今日から仕事はじめです。今年もどうぞよろしくお願い致します。
08:10 from ついっぷる/twipple
おはようございます！お互い頑張りましょう！（笑） RT @tom65824: おはようございます（＾∇＾）。今日から仕事です（＾Ｏ＾☆♪
08:13 from ついっぷる/twipple （Re: @coachmarusan）
@coachmarusan おはようございます！もともと手帳は使わない、というか使うほど予定が無い人間だったので、この歳になって悩み中です（笑）
08:14 from ついっぷる/twipple
一緒に、「いちごマラソン」に出ませんか？（爆） RT @coachmarusan: 今年の正月は飲んだくれた日が一日もなかったので、少し物足りない。しかし、体重と体脂肪は物足りない位では済まない増量ぶり。明日から脂徒殲滅や?
08:15 from ついっぷる/twipple
はよ～。ところで「お正月休み」ってあったの？（笑）自分の中での線引き？（爆） RT @you_and_mama: 明日でお正月休みも終了！ そろそろ日常に戻る心構えを持つとしょう（笑）
08:28 from ついっぷる/twipple
もともとスポーツには興味がないので「箱根駅伝」もこれまで観なかったのだけど、今度「いちごマラソン」に出ることになり急に観はじめた自分がいる（笑）これもアンテナが立った、ってことでしょうか？（＾＾；）
12:31 from ついっぷる/twipple
おお！偉いぞ！じゃ、目標は10ｋｍ1時間切りでOK？（笑） RT @s_chishiki: 走り＆歩き初め終了なう。体が暖まったあと少し走ってみた。やっぱり歩くのと違って体が重い。今日は一時間で7kmちょい。ま、初日はこんなもんでしょ。＾＾
12:34 from ついっぷる/twipple
寒いのでお昼はうどんにしようかと思ったが近くのエブリワンのパンになった。どーも外食は苦手で（笑）
12:41 from ついっぷる/twipple
パン買いに行く途中、近くで働いている自転車に乗った中国人女性の一団とすれ違った。彼女たちは遠目からも直ぐに中国人だと分かる。全員着ている服が「原色系」だから。この辺も中国で商売する時はポイントになるのかな。オイラには関係ないけど（笑）
12:47 from ついっぷる/twipple （Re: @coachmarusan）
@coachmarusan 食べ過ぎて走れなくなるかも知れませんが…（爆～）
14:35 from ついっぷる/twipple
熊本市近見近辺、雨が降り出しました。
17:38 from ついっぷる/twipple
仕事終了！ではジムへ。
21:49 from goo
ジム始め #goo_ta98goo http://blog.goo.ne.jp/ta98goo/e/98e50a4b821cd62767eed4ec92213381
21:52 from twitbackr
ジム始め - かるろす工房 http://bit.ly/fftlik #twitbackr
by karurosunottpo on Twitter