心と体の関係

心の状態が体に影響し、また逆に体の状態が心に影響を及ぼすとは
良く言われることですが、昨日のジムがそんな感じでした。

日曜日に外を10ｋｍ近く1時間ぐらいで走れたので、昨日の月曜は
意気揚々とジムへ行き、張り切って走ろうと思ってました。
日曜の走りでの疲れも筋肉痛も無かったので調子は良かったし。

で、入っていみたらランニングマシンは満席！
しかたなくボードに予約して開くのを待つ間、ストレッチもどきの筋伸ばしや
マッサージ等をしてまして、10分程経ったところで自分が予約の時間となり
「よし！」とばかりにマシンに乗って、小物置き場にタオル、メガネケース、
ロッカーキーと置いていってて「何か足りないなぁ」と思ったら
入退場を管理するバーコードのついたリストバンドが無い！！

このリストバンドで入退場のほか、館内での飲食やマッサージなんかの
料金も管理して最後に清算するので無いと大変なのだ。
もし誰かが使って、そのままどこかにポイしちゃったら…

あわててストレッチしてた所や通った場所を探すけど無い！
狭いジム内なのになぜ？

仕方ないので受付へ行き、その旨話して探してもらうことにし、
オイラはマシンへ戻り、走り出した。

が、リストバンドの事が気になってか何か調子が悪い
体は重いし、足も上がらず少し摺り足気味。
息も上がってきて、呼吸も乱れがち。

よっぽど途中でやめようかと思ったが、自分に負けちゃいかんと思い
どうにか最後まで走りきった。

で、受付に行ったらリストバンドは見つかっていて、一安心

そしたら体の重さもきつさもどこへやら。げんきんなもんです

でも、やっぱり心と体は影響しあうのだと感じたのでした。

1月24日(月)のつぶやき

02:32 from twitbackr
1月23日(日)のつぶやき - かるろす工房 http://bit.ly/hZJ9H2 #twitbackr
08:23 from ついっぷる for iPhone
おはようございます。今日は会計事務。
08:25 from ついっぷる for iPhone
おはようございます！元気ですね～(*^^*) RT @iwa_san860: おはようございます 天気はいまいちですけど今週をスタートダッシュ！　 RT @tom65824　@s_chishiki @karurosunottpo
08:26 from ついっぷる for iPhone
おはようございます！いってらっしゃ～い(^O^)／ RT @kumasan2525: おはようございます。　今日は天草へ、行ってきま～す！
10:29 from ついっぷる for iPhone
おはありです！負けずに書かなきゃ(⌒-⌒; ) RT @tom65824: @karurosunottpo おはようございます！手帳シェアのためせっせと今週も書き込みます（＾Ｏ＾☆♪
12:46 from goo
ランクイン！！ #goo_ta98goo http://blog.goo.ne.jp/ta98goo/e/cbe40de1c539a0fa73dcf89f131f3a27
12:47 from twitbackr
ランクイン！！ - かるろす工房 http://bit.ly/fmQq6o #twitbackr
12:59 from ついっぷる/twipple
ありがとうございます！（＾＾；） RT @tom65824: おめでとうございます！“@karurosunottpo: ランクイン！！ - かるろす工房 http://bit.ly/fmQq6o #twitbackr”
17:53 from ついっぷる for iPhone
ん？連絡があったんですか(・・?) RT @iwa_san860: 九州新幹線試乗　当選しましたか？@karurosunottpo 　私はダメみたいです
18:39 from ついっぷる for iPhone
あ、じゃオイラもハズレですね(T ^ T) RT @iwa_san860: 当選者には20日ぐらいまでにハガキが届いてるみたいです(T_T)　 RT @karurosunottpo: ん？連絡があったんですか(・・?)
18:40 from ついっぷる for iPhone
ジムなう。車が多い(￣▽￣)
22:14 from ついっぷる/twipple
帰宅して、ビール、晩飯終了なう。ジムの駐車場に車が多かったのはサーカス設置の為、狭くなってたせいだった。
22:15 from ついっぷる/twipple
では、1日3回アクセス、プリーズｗ RT @hiropon5284: すごぉーい!! 私も学びが多いです。これからも、沢山のメッセージ待ってます。@karurosunottpo: ランクイン！！ - かるろす工房 http://bit.ly/fmQq6o #twitbackr”
22:35 from goo
検索 #goo_ta98goo http://blog.goo.ne.jp/ta98goo/e/de9e9a054bc531869c3ce1dd4c7fbe1c
22:37 from twitbackr
検索 - かるろす工房 http://bit.ly/ifyA0O #twitbackr
22:37 from ついっぷる/twipple
ハズレ？（爆） RT @s_chishiki: 実は私もこっそり（？）申し込んでたんですが…＾＾； RT @karurosunottpo: あ、じゃオイラもハズレですね(T ^ T) RT @iwa_san860: 当選者には20日ぐらいまでにハガキが届いてるみたいです(T_T)
22:51 from ついっぷる/twipple
アリ！(*'v`d) RT @kuwahara_triz: オメ！＾＾　@karurosunottpo @karurosunottpo: ランクイン！！ - かるろす工房 http://bit.ly/fmQq6o #twitbackr”
22:59 from ついっぷる/twipple （Re: @s_chishiki）
@s_chishiki ついでかよッ！ヽ(`Д´)ノ…でも、アリ！（´∀｀）
23:12 from ついっぷる/twipple
い、メルマガ作んなきゃ！ RT @s_chishiki: あ、チラシ作んなきゃ！
23:24 from ついっぷる/twipple
だね。いつもありがとねd(´∀｀) RT @s_chishiki: 今日お役所から頂いた電話。掛けてくる方は結構勇気が要ったろうなぁ。決して納得できる内容じゃなかったんだけど、丁寧に説明してもらえたので、こちらもアサーティブに対応。また次もあるしねぇ。
23:25 from ついっぷる/twipple
では、カラータイマーが点滅し始めたので寝る！おやすみなさいませ。
by karurosunottpo on Twitter