熊本城マラソンまで、あと153日

昨日の記録

距離　7.91km
時間　65分
平均時速　7.3km/時

9月累計距離　35.48km
総累計距離　126.79km

昨日、九日ぶりに走りました
きつかった～。

体全体が重い感じで、速度は速くないけど、えらくキツイ
やはり間が開くとこうなっちゃうんですね。

ただ、それでも筋肉痛にはならなかったので良かったです
今日もできれば走りたいと思います。

それと、昨日から熊日新聞で「熊本城マラソン」の連載が始まりました。
しょっぱなから、厳しい意見もあるようで、今後の推移も気になります。

おはようございます(9/19)

今は薄曇りの中わずかに日の差す熊本です。
午後からは雨らしいですが
昨日は朝の日本コーチ協会熊本支部運営委員会のあと
夕方までビデオの編集をやってました。

ビデオと言っても先日買ったデジイチカメラのビデオ機能で撮った奴ですが
でも、それなりにちゃんと撮れてるし（当たり前か）

で、編集ソフトは無料のＭＳムービーメーカーを使いました。

総時間70分程度のをyoutubeにアップ出来るよう6分割するので
切ったり貼ったりと手間のかかる作業でしたが、なかなか面白く
あっという間に時間がたちました。

それでも、取りあえず完成したのは2本のみ
この2本ももう少し手を入れたいので、まだまだ時間はかかりそう
今日もやりたかったけど、他に用があるので断念

今週中には全部完成させたいです