熊本城マラソンまで、あと148日

昨日の記録

氷川町梨マラソン公式記録
距離　10Km
時間　1時間3分55秒

ジム
距離　6.23Km
時間　65分
平均時速　58.53Km

合計
距離　16.23Km
時間　2時間8分55秒

体重　62.6Kg
7日平均体重　63.0Kg

昨日は氷川町の梨マラソンに参加したのは、すでに書きましたが
iponeを持って走ったのでアプリで測定もしてみました。



ちゃんと10Kmになってるし、コースもちゃんとその通りに記録されてます（当たり前か）
時間がちょっとオーバーしてるのは、計測をストップさせるのを忘れてたから
改めてすごいな～と思いました。

梨マラソンでは目的としていた「給水」「給食」「坂の走り方」について
収穫が得られました。

さて、熊本城マラソンのコース映像、第4弾です。

2012「第一回熊本城マラソン」フルマラソンコース映像4/6

おはようございます（9/24）

筋肉痛の朝です

マラソン大会の後、ジムで走ったせいもあるかも知れないけど
やっぱり、あのアップダウンのコースがもろ筋肉に現れたようです。
太ももの前側の筋肉が痛くて階段降りるのがつらいです

でも、なんとなく嬉しい痛みでもあります

ここ2～3日、彼岸花の写真があちこちで見られるようになりましたが
うちの会社の庭でも先日から咲き始めました。



ここの場所は6月頃に庭造りした時、掘り返していたら1カ所から球根が沢山出てきたので、
何の球根だろうかと思い適当にバラして植えていたんですが
いっこうに芽が出てこないので、そろそろ掘り出して他のを植えようかと思ってました。

そしたら先日いきなり芽が出てきて、あれよあれよという間に花が咲きました
なるほど、彼岸花ならこの時期にならないと芽が出ないのは当たり前ですね。

やはり自然は偉大だ！